Het belang van gezonde voeding voor medewerkers
Gezonde voeding is onmisbaar om fit te blijven, zeker voor medewerkers in ploegendiensten. Door onregelmatige werktijden schiet gezond eten er vaak bij in, terwijl het lichaam juist dan extra behoefte heeft aan energie en eiwitten. Een tekort kan leiden tot vermoeidheid, verminderde weerstand en zelfs ondervoeding.
(Bron: Amsterdam UMC)





















